Osteoartróza a příznaky bolesti kloubů

Artróza neboli osteoartróza, je onemocnění kloubů, spojeno s relativním diskomfortem a bolestmi. Je to nemoc spojená s opotřebením a poškozením kloubů, ke kterému dochází s postupujícím věkem nebo v důsledku úrazu. Osteoartróza je spojena a asymetrickými otoky jednotlivých kloubů, nikoliv otoky v páru, např. jedno koleno a loket, neotékají tedy obě kolena. Postihuje až 12 % celkové populace. Objevuje se většinou kolem 50. roku a podle statistik, je v tomto věku postiženo již kolem 80% populace. Dle lékařské terminologie, je osteoartróza stav synoviálního kloubu, kdy dochází k chondropatií tj. k onemocnění, poškození či ztrátě chrupavky. Současně dochází k hypertrofií, neboli k novotvorbě (nárůstu) kosti periartikulární (kosti ležící mimo kloub). Mohou tak vzniknout tzv. osteofyty (výrůstky na kosti). Osteoartróza je jedno z nejčastějších onemocnění, které postihuje klouby.

V USA jsou statistiky ještě nemilosrdnější: až 21 mil. trpících osteoartrózou, 30 % lidí nad 50 let a 80 % populace nad 65 let, trpí bolestí kolenou (gonartróza).

Flex Code Premium

100 Kč na první nákup

Získejte slevu na první nákup kloubní výživy Flex Code!
Vyplněním formuláře souhlasíte se sdílením osobních informací, jak je uvedeno v obchodních podmínkách.

Příznaky osteoartrózy

  • Pohybová ztuhlost – při běžném pohybu, vstávání a jiných činnostech, je pohyb omezen s pocitem ztuhlosti
  • Bolesti kloubů – bolest kloubů při pohybu nebo zátěži. Jeden z prvních varovných příznaků při osteoartróze – např. při chůzi z kopce u bolesti kolen
  • Vrzání kloubů – zejména kolenního, pocit skřípání v kloubu
  • Pocit nestability kloubů – pocit nestability v kolenních kloubů, ale i jiných kloubů (např. ruky atd.)
  • Otok kloubů – dochází k němu při městnání synoviální tekutiny v kloubu
  • Deformace kloubu – v pokročilém stádiu osteoartrózy. Kloub začíná vystupovat
  • Ztráta svalové hmoty – v důsledku omezení pohybu, dochází k hypertrofií a ztrátě svalů těch partií, které nejsou zatěžovány

Rizikové faktory osteoartrózy

  • nadváha a obezita – zejména postižené bývají kolenní klouby (gonartróza)
  • hormonální změny – převážně u žen, po období menopauzy, kdy riziko vzniku osteoartrózy stoupá
  • genetické faktory – zejména postižení více jak 4 kloubů (tzv. polyartikulární forma osteoartrózy) jsou dědičné

Příčiny vzniku osteoartrózy

  • špatná strava a následná obezita
  • nedostatek kvalitního pohybu
  • jednostranný pohyb při sportu – golf, posilování a jednostranné tlakové zatěžování
  • diabetes – cukrovka
  • mechanické poškození – úraz, deformovaný kloub aj

Léčba osteoartrózy

  • Fyzická aktivita – pravidelný pohyb napomáhá k udržení svalové hmoty, svalového tonusu, pevných kostí, zvyšuje flexibilitu. Optimální váha usnadní pohyb vaších kloubů. Každé shozené 0,5 Kg usnadní zátěž kladenou na vaše klouby o 2 Kg! Snažte se jíst vyváženou stravu – optimální dávky bílkovin, sacharidů a tuků. Omezte saturované tuky.
  • Kloubní výživa – preventivně lze podpořit potíže s klouby, pravidelným příjmem kloubní výživy. Zde je doporučováno volit vhodný doplněk stravy, který obsahuje všechny účinné složky, které působí příznivě na klouby a pohybový aparát.