• Chondroitin a jeho výhody při bolesti kloubů a osteoartritidě

    Chondroitin je jedním z nejvyhledávanějších doplňků stravy dostupných na současném trhu díky tomu, že pomáhá spomalit degradaci chrupavky a zvyšuje regeneraci tkáně po úrazu nebo cvičení. Chondroitin je důležitou strukturální složkou chrupavky a jedna z klíčových látek, které umožňují, aby klouby vydržely tlak. Chondroitin je užíván při bolestech kloubů, osteoartritidě a dalších příznaků „opotřebení“ kloubů […]

    Pokračovat
  • Osteoporóza – řídnutí kostí, fakta a doporučená léčba

    Osteoporóza nastane, když se hustota kostí sníží a tělo přestane produkovat tolik kostní hmoty, jak tomu bylo dříve. To může ovlivnit jak muže tak ženy, ale je nejvíce pravděpodobné, že nastane u žen po menopauze, protože dochází k náhlému poklesu estrogenu, hormonu, který normálně chrání před osteoporózou. Jak kosti slábnou, tam je vyšší riziko zlomeniny […]

    Pokračovat
  • Tenisový loket – příznaky, léčba a cviky

    Tenisový loket je zánět šlach, které spojují svaly předloktí s vnější stranou lokte. Často vzniká při nadužívání svalů a šlach předloktí a kolem loketního kloubu. Tenisový loket je také známý jako laterální bolest lokte nebo laterální epikondylitida a nemusí být nutně spojena s tenisem. Tenisté však často tento stav mají, jelikož to vyplývá z opakovaného použití […]

    Pokračovat
  • Bolest kolene – příčiny a vhodná léčba

    Těžká bolest kolene se může vyskytnout u lidí všech věkových kategorií z řady důvodů. Pokud známe příčinu bolesti kolene můžeme hledat vhodnou léčbu, zmírnit příznaky a zpět získat pohyblivost. Koleno je kloub mezi kostmi horní a dolní končetiny. Umožňuje ohnutí nohy a zajišťuje stabilitu těla. Koleno podporuje pohyby, jako je chůze, běh, přikrčení, skákání a […]

    Pokračovat
  • Osteoartróza a příznaky bolesti kloubů

    Osteoartróza je forma artritidy způsobená zánětem, rozpadem a případnou ztrátou chrupavky v kloubech. Chrupavka se časem opotřebovává. Také známá jako degenerativní artritida, degenerativní onemocnění kloubů a osteoartróza, osteoartritida (OA) je nejčastější poruchou kloubů. Osteoartróza je spojena a asymetrickými otoky jednotlivých kloubů, nikoliv otoky v páru, např. jedno koleno a loket, neotékají tedy obě kolena. Dle lékařské […]

    Pokračovat
  • Kyselina hyaluronová a její význam pro naše klouby

    Kyselina hyaluronová (angl. Hyaluronic acid – dále HA) je velký řetězec molekul cukru, označovaný jako polymer, vyrobený ze dvou druhů cukrů, N-acetylglukosamin-6-fosfát a kyselina glukuronová. Ty jsou spojeny jako perlový náhrdelník, přičemž každá „perla“ se v řetězci střídá mezi oběma cukry. Je to těžká molekula, která váží až miliony daltonů. Co kyselina hyaluronová dělá? Její […]

    Pokračovat
  • Kloubní výživa a jak ji zvolit

    Kloubní výživa Na trhu existuje velké množství kloubních výživ. Reklama, která se spouští a bombarduje lidi se zdravotními tvrzení je nejen zakázána, ale i matoucí. Člověk se pak v této poušti informací přestává orientovat a nepřidává tomu ani zářící etikety s agresivními cedulky „ZDARMA“, které zdobí produkty. Pojďme se podívat, co kloubní výživa jakožto doplněk […]

    Pokračovat
  • Glukosamin sulfát

    Glukosamin sulfát v kloubní výživě Glukosamin (glukosamin sulfát) je tělu vlastní, bazická sloučenina, která vzniká z glukózy náhradou hydroxylové skupiny (–OH) v poloze 2 za skupinu –NH2. Zabudovává se do polysacharidů (glykosaminoglykanů – GAG), které mají v organismu různé funkce, např. chondroitin sulfát je jednou z hlavních složek kloubních chrupavek, kde váže vodu a propůjčuje […]

    Pokračovat